¿Decaído? Coma pastas
Nada como un plato de pasta cuando las fuerzas están por el suelo: sus hidratos de carbono, según investigaciones recientes, ayudan a superar depresiones leves. En un estudio con afectados por un tipo de depresión conocido como desorden afectivo temporal, se pudo comprobar que una dieta alta en hidratos de carbono es más efectiva que [...]